競技力向上セミナーを開催します！

今回のテーマは、「効果的なウォームアップ＆下半身トレーニング」

　当協会では、競技力向上部会事業の一環としまして、今年も競技力向上セミナーを開催いたします。

　今回は、フィットネスクラブ広尾　ストレングス＆コンディショニングコーチ（S＆C）の吉田直人先生をお招きし、「効果的なウォームアップ＆下半身トレーニング」というタイトルでお送りいたします。

～講演内容～

　１　講義

　　　ウォームアップのポイント・ストレッチングの役割

　　　効率的に動くための姿勢の考え方・活性化エクササイズの方法

　２　実技

　　　下半身・ジャンプトレーニングの基本種目の実践

　　　走り方・フットワークの基本ドリルの実践

【吉田直人先生の指導実績】

　本田技研工業株式会社ラグビー部　Honda HEAT（ジャパンラグビートップリーグ）

　全日本女子バレーボールチーム

　全日本スノーボードハーフパイプチーム

　ミスユニバースジャパン

　プロスポーツ選手（野球・サッカー・フットサル・テニス・ビーチバレー・競輪・ゴルフ）

　日本代表陸上短距離選手

　中央大学アメリカンフットボール部

　国学院久我山高校ラグビー部

　八千代高校柔道部

　習志野高校男子バレーボール部

　佐久長聖高校硬式野球部

　横浜市部活動コーディネーター

　吉田先生が所属するフィットネスクラブ広尾について詳しく知りたい方は

　こちらから→フィットネスクラブ広尾ホームページ

　申込方法などの詳細につきましては下部に掲載しております。ぜひお申込みください！

申込締切日：６月19日13：00