第1クール（4月～6月）　参加者募集中‼

日常生活に活かせる呼吸法を学びながら、ヨガで体を動かし、心身ともにリフレッシュしましょう(*^_^*)

■ 蒲田ヨガ教室　毎週月曜日（祝日を除く）

　リラックスヨガ（ 9：30～10：30）

　ヨガ未経験・初心者の方、運動不足の方でも安心して参加することができ、体調を整えることを目指すクラスです。

　フローヨガ　　（10：45～11：45）

　リラックスヨガよりもヨガのポーズが多く、運動強度が高い内容となっており、呼吸に合わせて全身をスムーズに動かすことを目指すクラスです。

【対　象】区内在住もしくは在勤のおおむね40歳以上の方

【定　員】各２０名　※応募が定員を超えた場合は、抽選となります。

【参加費】＠800円×回数　初回に３か月分一括払い

【持ち物】動きやすい服装・タオル・飲み物など

【場　所】大田区西蒲田三丁目複合施設　１階会議室

【交通アクセス】駐車場のご利用はできません。

　▶電　車：東急池上線「蓮沼駅」下車徒歩約７分

　　　　　　JR京浜東北線「蒲田駅」西口下車徒歩約１５分

　▶自転車：駐輪場は無料です。

 蒲田ヨガ教室・チラシ

・お申込みいただけるのは、おひとりにつき１クラスになります。

※「筋力アップ体操教室」にお申し込みされた場合は、本教室にお申し込みいただけませんのでご了承ください。

■ 申込締切日　令和７年３月７日(金)

■ 申込方法　※(1)～(3)いずれかの方法でお申込みください。

（１）協会HP申込フォームより

　　　ページ最下部の✉お申し込みはこちらをクリック　　　

（２）（公財）大田区スポーツ協会へ電話（０３－５７４８－５４００）

　　　※☎対応時間：平日8：30～17：15

（３）（公財）大田区スポーツ協会へFAX（０３－６４１０－６９５５）

　　　以下の１～５を明記のうえ、お申し込みください。

　　※よろしければチラシ裏面の申込用紙をご活用ください。

　　1.希望の教室名・時間　2.住所　3.氏名（ふりがな）4.年齢・性別　5.電話番号